03月01日
ひかり
３月です。
家に工事の人が来て、ADSLからＢフレッツになった。
いままで300kBくらいしか通信速度が出ていなかったが今度は100MBだ。さすが光。
ところが、工事の人が確認したところ49MB。
まぁこんなもんでしょうと納得したのだが、その後自分でルータやら何やら設定したら５MBになった。で、今度は回線速度計測のホームページで計ってみたら15MBになった。
なんだかよくわからん。
ふと、光よりも早いものってなんだろうと考える。
人の噂とか……。
「人の噂通信」なんていう名前の接続業者はどうでしょう？
怪しさ満点。
朝 食パン、はちみつ
昼 うどん、鳥ささ身、卵
夕 うどん、大根おろし
03月02日
壊れた。
愛用のノートパソコン。iBook G4。
右のスピーカーからビリリリリと激しいノイズ音が出る。
I Love Mac.
銀座のアップルストアで診てもらう。
ザ・銀座。
ジーニアスバーという相談にのってくれるところがある。なんでバーなんだろう。
結果、工場預かりで５万数千円の費用になるだろうとのこと。
そんなにかかるんだったら買い替えちゃおうか……。
結局そのまま持ち帰る。
それから仕事やら打ち合わせで昼を食べる時間もなく、家についたのは午後11時30分過ぎ。
朝 食パン、はちみつ
夕 うどん、鳥ささ身、卵、ビール
今日は歩き回ってとてもがんばりましたということで、ビールを飲んじゃう。
03月03日
確定申告はお早めに。
現在、会社勤めをしていない。
自営業ということで、自分で確定申告をしなければならない。いわゆる青色申告。
昨年はものすごく混んでて大変だったが、今年はスムーズ。まだ締め切りまで余裕があるからだろうか。
でも担当して教えてくれた税理士さんは怖かったです。明らかに年下の女性ですが。
書類の仕上げはタッチパネルのパソコンで。
朝 バナナ
昼 エレンタールゼリー
夕 パンの耳、はちみつ
「ハナマサ」にいったらパンの耳が袋に入って32円で売っていたので購入。はちみつをつけて食べる。
03月04日
腸内フローラ
現在、ラックビーとビオラクチス散と強力わかもとを飲んでいる。で、やたらとおならが出るので栄養士のＳ先生に相談してみた。
で、言われたのは人によって合う合わないがあるそうだと。新しい整腸剤を試すと最初はごろごろとするそうで、だいたい10日間くらいで落ち着くという。
もう何ヶ月も飲んでいる。
どれかがあわないのだろう。
昨日、さぼってなんの薬も飲まなかったらおならがほとんど出なかった。うーん。
朝 バナナ
昼 スパゲッティ、ニンニク、鳥ささみ
夕 スパゲッティ、ニンニク、鳥ささみ
降るっていっていたわりにはたいして積もりませんでした。
03月05日
アナル
栄養士の勉強会で患者体験談を話して欲しいと呼ばれた。
で、その前に外科医の先生によるクローン病の痔瘻についての講義。
（18禁の写真）痔瘻の写真がてんこ盛り
自分のおしりだってよく見たことないのに…。
げんなりしてしまいました。
もう少々のグロを見ても驚かなくなったと思います！
新宿にて。
ビルってかっこいい。
いろいろな意味でくらくらしちゃう。
夕方から東京の患者会の二次会に合流。
潰瘍性大腸炎（UC）とクローン病（CD）ばかり。
03月06日
くすりはちゃんと飲め。
昨日、痔瘻の写真が衝撃すぎて、食べたものを書くのを忘れた。
昨日
朝 パン耳、マーマレード
夕 サラダや焼き鳥などいろいろ、ビール
夜 ツナとニンニクのスパゲッティ
今日
朝 ツナとニンニクのスパゲティ
昼 ハンバーガー（チキンフィレオ）
夕 うどん、サツマイモのてんぷら（半分）、コロッケ（半分）
昨日まではおなかの調子が悪かったが、今日はまずまず。
たぶん薬をちゃんと飲んだからでしょう。
だって昨日までの数日間はろくに薬を飲んでいなかったと思う。
みんなもな。
03月07日
予告
以前は結構白髪が目立っていたが、今はほとんどない。
ちょうど手術の前後で変わった。なんでだろう。
栄養状態が改善された？
ストレス？
真っ白い頭というのもちょっとあこがれていたのだが…。
まさに博士になれたのに。
残念。
朝 バナナ
昼 パンの耳、マーマレード、はちみつ
夕 ニンニクとツナと卵のスパゲッティ
明日、たかさんの山小屋更新。
ずばりタイトルは「鼻注のすすめ」。
鼻注ネタが続いています。
03月08日
不安な痛み。
体重が55.8kgになっていた。
だいぶ太りました。
でも右下腹部を押すと痛いんだけど……。心配。
「たかさんの山小屋」更新。
Windows media playerでも見られるようにしたよ。
後半はまた明日。
朝 エレンタールゼリー
昼 エレンタールゼリー
夕 鶏ささみとブロッコリーとニンニクと「まんぞく君」のスパゲッティ
03月09日
クイズ
このスパゲッティはどこが間違っているでしょう？
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
答え
量が多すぎ！
だってお皿からはみだしてるもん。
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
でも全部たべた。
おなかが空いているときは作りすぎちゃうんだよね。
朝 食パン、マーマレード、はちみつ
昼 スパゲッティミートソース
夕 焼きそば
「たかさんの山小屋」更新。
昨日の続き。
Ｔ留の鼻注初体験。
03月10日
オープンカー
道路を走っていたら、全開の車がいました。
見事な全開っぷり。
遠くからでも目立つ。
わざと？ 気がつかないだけ？
昼 食パン、マーマレード、はちみつ、あんぱん
夕 うどん、鳥ささみ、じゃがいも
03月11日
自己紹介
今日はある障害者団体のところに行った。
そこにいる人たちのほとんどは肢体不自由、いわゆる手や足がうまく動かせず車イスや杖を使っている。病気や脊髄損傷が原因。
一方、見た目はまったく普通の私。
どこが悪いのか聞かれたので小腸機能障害の説明をする。
最後に「そういうわけで腹黒いんです。」といったらウケた。
今度は鼻注やりながら行っちゃおうかしら。
で、ちょっとよろけてみたりして。
きっと手厚く対応してくれるかもしれない。
朝 エレンタールゼリー
昼 エレンタールゼリー、あんパン
夕 ツナとニンニクとタマネギのスパゲッティ
03月12日
日が落ちるとまだまだ寒いですね。
上野公園を通った。
曇り空だがけっこう暖かい陽気。
人だかりがあるよ
近づいてみるとなんと大道芸をやっていた。
花見の前は大道芸で盛り上げます。
しかしよく見てみるとすごいことになっている。
なぜハンガーなのでしょう？
このビルもすごいことになっている
朝 バナナ
昼 食パン、はちみつ
夕 ハニートースト
夜 まんぞく君ハンバーグとスパゲッティ
03月13日
上には上がいる。
入院中のＵさんの見舞いに行った。
鼻注の話をしていたら、小腸造影につかう太いチューブも自分で鼻から入れられるという。
さらに手術後に鼻から入っているもっと太いマーゲンチューブも苦しくないという。
鼻注のプロと自認していた私だが、小腸造影で使う太いチューブは自分では入れられなかった。
以前、検査の時に自分で入れようとしたのだが、結局、「入りませーん、先生入れてくださーい」とオェオェいいながら入れてもらった。
術後のマーゲンチューブにいたっては、もう苦しくて痛くてしかたなかった。
どうやら私なんかまだまだ修行が足りないようだ。
現在彼氏募集中というＵさん。お見合いでもする機会があったら、ぜひ特技に「鼻から管を入れること」と書いてほしい。
03月14日
飲むプロ
鼻注では負けたが、そういえばたくさんの薬をいっぺんに飲み込めないといっていた。
私は18粒のくすりと3つの散剤をいっぺんに口に入れてゴクリと飲むことが出来る。
ペンタサ６錠、ロペミン１カプセル、フェロベリン２錠、強力わかもと９錠、ラックビー１袋、ビオラクチス散１袋、プロマック１袋
勝った。
飲み込みのプロ。嚥下（えんげ）プロとでも名乗ろうか。
朝 バナナ
昼 食パン、はちみつ
夕 ジャガイモと鶏ささみとニンニクのスパゲッティ
03月15日
日曜日に作ったエレンタール（青リンゴゼリー）。飲みきれずそのまま置いといたら色が黒っぽく変わってきた。この先どうなるかちょっと知りたい。怖いもの見たさ？
早く捨てろよ。
朝 バナナ
昼 ニンニクと卵とツナのスパゲッティ
夕 カロリーメート
03月16日
ほぼ徹夜で仕事の資料を作っていて更新するの忘れてた。
副作用
先日から「なんかモヤモヤしちゃう」という症状に悩まされていた。
こう、目をつぶってじっとしていられない。頭を振りたくなっちゃう感じ。
わかるだろうか？
で、自律神経のバランスが悪いのかなどといろいろと心配していた。
ところが、不規則な食生活から薬を飲み忘れていた日が続くと、その「モヤモヤ」症状が現れないことが発覚。
これって薬の副作用じゃん？
以前、ロペミンをたくさん飲むと気持ち悪くなることがあった。
どうも今回の原因は【ペンタサ】だと思う。
「飲めば飲むほど効くんだよ」なーんていって、１回６錠で一日に18錠も飲んじゃっていたもん。
薬は正しく使いましょう！
【ペンタサ錠250】［用法及び用量］
潰瘍性大腸炎（重症を除く）
通常、成人にはメサラジンとして１日1500mg（本剤６錠）を３回に分けて食後経口投与する。なお、年齢、症状により適宜増減するが、１日2250mg（本剤９錠）を上限とする。
クローン病
通常、成人にはメサラジンとして１日1500mg～3000mg（本剤６～12錠）を３回に分けて食後経口投与する。なお、年齢、症状により適宜減量する。
朝 食パン、はちみつ
昼 スパゲティミートソース
夕 カレーライス
03月17日
なんか忙しかったり、やる気が起きなかったり、特別書くこともなかったりで書くのが一日遅れ。
昨日食べたものが思い出せない。たぶん朝は食べていないと思う
昼 食パン、はちみつ
夕 鳥ささみとニンニクとキャベツのスパゲッティ
03月18日
日本橋の三越に入る。
喫茶店でお昼ご飯。
どれにしようかな。
苺パフェを頼もうと思っていたが、一緒にいた高橋君がナポリタンを頼んでいるのをみて、ついつられて同じものにしてしまう。
喫茶店でナポリタン。もう幸せ。
ぎとぎとだよ。
03月19日
寄居まで来ました。
いい天気。
おいしいうどんがあるというので遠路はるばるやってきました。
ここがイーハトーボ。
知り合いから聞いた話ではとにかくうまいという。
ネットで調べてみると、とくにかく評判がいい。
「関東でもトップクラス、埼玉県内ではナンバーワン」とまで書いてある。
そんなに言われてしまっては、いやがおうにも期待が高まる。
四国に行かなくても本場の讃岐うどんが味わえるというなら、高速を使ってでもここにきたかいがあるというもの。
だしかけうどん（ひやあつ）。
釜玉うどんも食べたのだが、写真を撮るのを忘れた。
で、味がどうなのかっていったら、
麺が固すぎて、僕の好みにはあいませんでした。
こういうのを腰あるというのだろうか。
通な人はうまいのだろうか。
本当は僕も通になって「うまい！」っていいたい。
だけどもう食べるのが疲れるくらい固いんですけど。
釜揚げ（釜玉）の方がもう少し柔らかかったですが、それでも腰がありすぎ。
僕は「はなまるうどん」の方が好きです！（涙）
加須うどんも好き。
昨日の分を書くの忘れた。
昨日
朝 エレンタールゼリー
昼 ナポリタン
夕 エレンタールゼリー、食パン、はちみつ
今日
朝 うどん
夕 カツ卵とじ
ファミレスで徳ちゃんがカツを注文しているからつられて頼んじゃったよ。
カツおいしくて幸せ。
03月20日
■あなたの薬を見せて下さい！ Part 2
また違う人の薬をゲット。写真にはないけど鉄剤（フェジン）は注射をしてもらっているんだって。
ナース高橋（潰瘍性大腸炎）。
１．サラゾピリン錠（サラゾスルファピリジン錠）
【効能 潰瘍性大腸炎、限局性腸炎、非特異性大腸炎】
２．ガスターD錠20mg（ファモチジン）
【効能 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、吻合部潰瘍、上部消化管出血、他】
３．フェジン（静脈内注射用・鉄剤）
【効能 鉄欠乏性貧血】
今日のごはん
昼 食パン、はちみつ、レーズンパン、シュガーロール、カロリーメイト
夕 キャベツとニンニクと鶏ささみのスープスパ
03月21日
今日はホームセンターに買い物にいく。
でっかい店内をグルグル歩いて、いい運動になったと思う。
■あなたの薬を見せて下さい！ Part3
昨日につづいてお薬シリーズ。今日は盛りだくさん。
キャメラマン高橋（クローン病・35才）。偏頭痛持ちだそうで、それようの頓服薬もあわせて紹介。
１．ペンタサ錠（メサラジン錠）
【効能 潰瘍性大腸炎（重症を除く）、クローン病】
２．アザニン錠（アザチオプリン錠）
【効能 免疫抑制剤】
３．テラナス錠5（塩酸ロメリジン錠）
【効能 片頭痛】
４．大建中湯（漢方製剤）
【効能 腹が冷えて痛み、腹部膨満感のあるもの】
５．マクサルト錠10mg（安息香酸リザトリプタン錠）
【効能 片頭痛】
６．ロキソニン錠（ロキソプロフェンナトリウム製剤）
【効能 鎮痛・抗炎症・解熱剤】
７．アローゼン（緩下剤）
【効能 便秘】
８．ラックビー（ビフィズス菌製剤）
【効能 腸内菌叢の異常による諸症状の改善】
今日のごはん
朝 昨日のスープスパの残り
昼 カロリーメイト
夕 おろしうどん、発泡酒
03月22日
■あなたの薬を見せて下さい！ Part4
ニモのプリントの薬入れがポイントだそうです。
Ｔ留（潰瘍性大腸炎・28才）。プレドニンがやっと切れた。
１．サラゾピリン錠（サラゾスルファピリジン錠）
【効能 潰瘍性大腸炎、限局性腸炎、非特異性大腸炎】
２．ラックビー（ビフィズス菌製剤）
【効能 腸内菌叢の異常による諸症状の改善】
３．ティエフキトファイバー（健康食品）
【効能 なにかにいいらしい】
今日のごはん
昼 うどん、サツマイモの天ぷら
夕 ツナとニンニクとジャガイモのスパゲッティ
昼は「はなまるうどん」。これくらい柔らかい讃岐うどんが好き。
大盛りだよ。
ここのお茶も好き。玄米茶？
03月23日
うんこしたら、ずっと洗っていない水槽のにおいがした。
わかるかな～？
うー、しかしなんでだろう。
確かに最近ちゃんと薬を飲んでいなかった。
腸内が異常発酵しているのだろうか。
朝 エレンタールゼリー
昼 ペプシコーラ
夕 そうめん、ツナ、ジャガイモ、鶏ささみ、エレンタールゼリー
03月24日
芋が好きである。
特にジャガイモ。
ゆでただけであるが実においしい。
皮をむいて塩をふる。
芋を食べるとおならがたくさん出るというが本当なのだろうか。
それはサツマイモだけの話？
気になったので調べてみた。
100グラムあたりの食物繊維
さつまいも → 3.8ｇ
じゃがいも → 1.8ｇ
やっぱりさつまいもの方が繊維が多い。
繊維質は腸内細菌のエサである。
しかしデンプンも腸内細菌のエサと書いてあるのをみつけた。
ということはお米だってたくさんおならが出るのか。
もうわからなくなってきました。
おいしければいいじゃん。
朝 エレンタールゼリー
昼 ジャガイモ
夕 ジャガイモと鶏ささみとニンニクと卵のそうめん
03月25日
サッカーの試合を一生懸命テレビで応援していました。
しかし……、ニッポンは負けてしまいました。
やっぱりカズを出さなきゃ！！
（サッカーに詳しくないサポーターより）
昼 エレンタールゼリー
夕 ツナと卵とニンニクのスパゲッティ、ビール
今日はたくさんたくさんおならが出ました。
やっぱり、
のせいでしょうか？
エレンタールもゼリーでがんばって食べています。
一回に800kcal。
ちょっと気持ち悪くなります。
まだ古いボトルがたくさん残っているんですよ。
03月26日
調子が悪かったりかったるかったりで日記をつけるが遅れた。
マーマレードを作る。
もう作るのも３回目。
マーマレード作りの模様は「たかさんの山小屋」で放映予定。
たくさん作ったのでプレゼントもしちゃう予定。
朝 エレンタールゼリー
昼 食パン、マーマレード
夕 カルボナーラ、マルガリータピザ、シーザーサラダ、ノンアルコールビール
夕飯はグラッチェというファミレスで。
すかいらーくの系列らしい。
ウェイトレスのお姉ちゃんがとってもかわいくて素敵。
03月27日
図書館でうんこがしたくなる謎
図書館や本屋でうんこがしたくなるのはもうしれたこと。
ところが、100円ショップにいってもうんこがしたくなった。
さらに、ホームセンターにいってもうんこがしたくなった。
なにかを探してうろうろしているとうんこがしたくなるのだろうか？
朝 食パン、マーマレード
昼 鶏ささみとニンニクとほうれん草のスパゲッティ
夕 スパゲッティミートソース
03月28日
歯が悪い。ものすごく悪い。
だって奥歯なんか溶けてなくなっちゃっているくらいなんだもん。
なんども歯医者に行かなきゃと思っていたけれど、とってもとっても怖くて行く勇気がなかった。
痛み止めに何度バファリンとロキソニンのお世話になったことか。
昨年、退院してから、
腹からのウミがとまったら歯医者に行こうとか
障害者手帳３級がとれたら歯医者に行こうとか
あの仕事がうまくいったら歯医者に行こうとか
あれこれ理由をつけて先延ばしをしていたわけで……。
で、某歯医者さんのＨＰの仕事を引き受けることになり、もうこれは診てもらわなければと意を決しました。
「ずいぶん歯医者に行ってないようですね」
ニコニコしながら先生にやんわりと言われる。
もう虫歯だらけの口の中を見られるのは、肛門を診られるより恥ずかしい。
ハイ、その通りなわけでもうどうにでもしてください。
レントゲン撮った結果、根本の方まで虫歯になっちゃっているのがたくさんあって、６本抜くそうです。
次回だそうです。
お願いだから全身麻酔でやって！
なんかクローン病の手術の時より怖いです。
意識があるだけに。
もう泣きそう。
ホントはこの日記用に写真を撮ってきたかったけど、
そんな余裕ぜんぜんないっス。
昼 食パン、マーマレード
夕 鶏ささみとニンニクと卵のスパゲッティ
03月29日
今日から昼食後も歯を磨くようになりました。
抜歯まであと５日。めちゃめちゃビビってます。
薬入れの提案
こんなかわいらしいのはどうでしょう？
今の若い人って「ＰＥＺ（ペッツ）」を知らなかったりして。
あっ！ サラゾピリンがっ！！
薬で遊んではいけません
昼 食パン、マーマレード、あんパン
夕 鶏ささみとジャガイモとタマネギのスパゲッティ、発泡酒
03月30日
日本、勝ちましたね（サッカーの話）。
１対０。
でも相手のオウンゴールの一点のみではね……。
やっぱりカズが出なくちゃ！
朝 エレンタールゼリー
昼 エレンタールゼリー
夕 ニンニクと鶏ささみとツナとタマネギと卵のスパゲッティ
市販のゼラチンでエレンタールゼリーを作ったけど、なにか食感が変。
03月31日
最近は懸垂が11回もできるようになった（自慢）。
我ながらすごいです。
でもだからどうしたという気になってきています。
なにか「懸垂大会」みたいな競技があったら楽しいが、そんなものはない。
かといってたくましくなった身体をみて喜ぶほどナルシストではない。
毎日懸垂やるのは疲れるし苦しいし。
なんか楽しみを見つけ出したい。
50回とかできるようになったらいいことがあるだろうか？
朝 エレンタールゼリー
昼 エレンタールゼリー
夕 昨日の残りのスパゲッティとパン
体重は54.2kg。もうちょっと太ってもいいのだが、まぁまぁでしょう。