05月01日

羊山公園、すごい人。

花を見に行ったんだか、人を見に行ったんだか。

ゴールデンウィークだというので人並みにおでかけ。

が、暑いし人は多いしでウンザリ。

つまらないからパンフレットと同じ写真を撮ろうと試みる。

同じ場所を探し当てて、ちょっとうれしい。

昼　ずんだ団子、小倉団子
夕　はなまるでかけうどん（大）

公園内の出店でネギが安かったので購入する。

「どうもー」っていって、店を立ち去ろうとしたら、店のおばちゃんに

「お大事にー」

って声かけられたよ！！！

なんで病人だって分かったんだろう？？

別に調子悪くなく、見た目は普通だったと思うんだけど……。

おばちゃん、恐るべし。

05月02日

禁煙してから三年経ちました。

まだ人が吸っているのを見ると吸いたくなってしまう。

たまに夢にまで出てくる。

ここまで気にしているなら、吸っちゃった方が健康にいいのかもしれない。

いやいやいやいや。

朝　食パン、はちみつ
昼　スパゲッティナポリタン
夕　あんぱん

一応、たばこの存在を見かけなければ忘れている状態。

だから世の中から一切、たばこに関するモノが無くなってくれればいいのに。

喫煙コーナーなんて、もっと建物の奥まったトイレの個室のような場所に設置して欲しい。

　
　
昨年も同じようなことを書いていたが、あんまり思いは変わってない。

うーん。

05月03日

エビでタイを釣る。

魚釣りに行く。

午前2時に家を出て、三浦半島間口港より仕立て船で午前5時に出港。

今年一番の楽しみにしていたのだが、この日は波が高く波しぶきもすごい。

寒くて気持ち悪くて、酔い止めを飲んでおいたのに早くもギブアップ。

が、日が高くなって波も穏やかになると、ウソのように元気になった。

しかし時すでに遅し、目的はタイだったのだが釣れたのは小物ばかり。

かなりくやしい。

朝　あんパン
昼　ラーメン、お寿司（イサキ、サバ、太刀魚、アジ）
夕　ご飯、アジのたたき

陸に上がってから、おいしいという地元の回転寿司屋に。

これがホントにうまい。

魚がこんなにおいしいなんて、ツナ缶以外で初めてかもしれない。

その後も気持ち悪くならず、魚が苦手という問題はいったいどうなっているのか、よく分からなくなる。

いっぱい写真を撮ろうと思っていたのに、本日全く余裕なし。

家に帰ってから必死でとった一枚。

自分で釣ったのはアジとちっちゃいメバルのみ。

メジナや石鯛など同船した人からたくさんもらう。

これまたくやしい。

05月04日

後遺症

昨日の釣りに行ったときは、一時間くらいうとうとしただけ。

ちょーねむい。

帰ってから布団に入ったときは、2秒で寝た。

間違いなく人生の中で最短記録。

で、12時間寝た今日も、ぼーっとしてちょーだるい。

昼　あんパン
夕　石鯛、アジ、食パン、チョコアイス

さきたま火祭りに行ったよ。

この家が、

ファイアー！

予想以上に迫力ありました。

05月05日

また食べに行っちゃった。

今日は「笑顔の名人」。

だって子供の日だもん。

意味なし。
　

いいんですよ、ハンバーグはOK食品なんだから。

朝　食パン、はちみつ
昼　ハンバーグ、チキン、サラダ、ライス、カルピス
夕　混ぜご飯、メジナの塩焼き

まだ今日もダルイ。

眠くてかったるい。

こういうときプレドニンでも飲めば、一発で元気になるんだろうけどなー。

覚醒剤か、っつうの。

05月06日

鼻注解説ビデオ Ver.2 ＆ 山小屋新企画の撮影を行いました。

近日公開！

というかその前に、花見を撮影したのがあるんだけど、

見直してみたら、あんまり面白くないんだよねー。

うーん。

ボツになるかも。

昼　冷や汁うどん
夕　豆腐料理、焼き鳥、長芋と大根のサラダ、他いろいろ

「冷汁うどん」子亀（桶川市）

ここのうどんもおいしいね。

田舎っぺや袋屋とはまた違う。

冷汁のごまだれ、サイコー。

05月07日

久しぶりに作ってみたよ。

パイナップルフレーバー水

ちょっと懐かしい味。

駄菓子屋で飲んだ粉ジュースだね。

というか、エレンタール飲め。

朝　ラコール、食パン、はちみつ
昼　食パン、はちみつ、チョコレート
夕　メバルの煮付け、アジの干物、チョコアイス

あー、最近チョコレートが止まらなくなってしまった。

でも食べてもそんなに調子悪くならないんだよね。

も、もしかしてOK食品？

いやいやいやいや。

05月08日

ラコール飲んだら、すごい下痢になった。

今日は何回トイレに行っただろう。

でもホントにラコールのせいかな？

昼　ツナとニンニクと鶏ささみと卵のスパゲッティ、ラコール
夕　昼の残りのスパゲッティ、チョコアイス

スパゲッティ、塩が多すぎた。

しょっぱいと食べる気なくなるね。

05月09日

エレンタールゼリー、久しぶりに食べるとおいしいね！

いっぱい残っているから消費しないと。

朝　バナナ
昼　エレンタールゼリー
夕　チキンステーキガーリックソース、ライス、コーンポタージュ

夕飯はファミレスで。

「どうせハンバーグを食べるんでしょ」

と決めつけられてしまう。

いや、食べない。

あー、食べないとも。

ほんとに少し摂生しないとね。

でも妥協して、チキンステーキ食べちゃう。

05月10日

本屋に行ったらうんこがしたくなった。

うんこ、うんことトイレに行ったら汚いでやんの。

しょうがないから我慢したら、結局夜までずっと我慢できちゃったよ。

人間、我慢することも大切ですね。

昼　しょうゆうどん（中）、梅おにぎり
夕　カレーライス、たくあん

はじめてしょうゆうどん食べたよ。

はなまるうどん大宮東口店

大盛りにしようか、かき揚げをつけようか、コロッケをつけようか、

さんざん悩みましたが、おにぎりにしました。

エライ！

05月11日

フライドポテトが食べたくて、

皮をむいて切ったジャガイモをフライパンに並べてフタをして焼いた。（もちろん油はなし）

ただの茹でたジャガイモみたいになりました。

　

朝　バナナ
昼　鰯の缶詰とニンニクのスパゲッティ
夕　昼の残りのスパゲッティ、ジャガイモ、エレンタールゼリー、ショートケーキ
　

なんでだろう？

フタとればいいのか？

でも火は通るのだろうか？

05月12日

CCFA（米国のクローン病と潰瘍性大腸炎の団体）のウェブサイトを見て驚いた。

なんかヘンなの売ってるー！

「GOT GUTS」って書いてあるリストバンド。

……ちょっと欲しい。

英語がよく分からないけど、直訳すると「腸を得た」っていう意味かぁ？

他にも帽子とかシャツとかいろいろ売っている。

すごいぜ、CCFA。

昼　エレンタールゼリー
夕　うどん、とろろ、大根おろし、鶏ささみ、エレンタールゼリー

うー、やっぱりエレンタールゼリーが一番身体に合っている気がする。

下痢もひどくならないし。

05月13日

今日は盛りだくさんです。

> 「GOT GUTS」って書いてあるリストバンド。

これに対抗してボクも商品を考えてみました。

　
　

緩解期バンド。

全ての患者が切望する「緩解期」。

自らの手首に身につけることによって、その感覚と目で見た緩解期の文字に癒されること間違いなし。

　

これであなたも緩解期！

このイラスト描くのに３時間かかりました……。

　
　

せっかく描いたので、違うバージョンも考えてみました。

　

再燃期バンド。

調子悪いです。

注意が必要です。

気をつけましょう。
　
　

出血中バンド。

血が出てます。

やばいです。

病院に行きましょう。
　
　
　
電車に乗っていて、苦しくて座りたいとき。

このバンドを見せれば、席を譲ってくれること間違いなし！

　

　

　 　

　
　

シルバーアクセサリー教室

また指輪を作ったよ。

我ながら、ちょーかっこいい出来。

で、粘土が余ったので、かねてより考えていたモノを作ってみました。

　
　　

　
　

きっと子どもは大喜び。

ウンコ、出たー！！！

　
まさかというよりは、あまりにも安易な発想。

やろうと思えばいつでも出来るではなく、実際にやってみることが大事なのだ！

銀のウンコ。

きっと金運も上がるよ。

　
　

磨く前は真っ白。「バリウムで造影の検査したんですよ」。

燻すと真っ黒。「上部消化管で出血してますねー」。

　

リストバンドと一緒に、

そのうち商品化したいと思います。（本気）

　
　

朝　あんぱん
昼　エレンタールゼリー
夕　牛挽肉のチーズカツレツ、サラダ、ライス、メロンソーダ、クリームパン、チョコレート
　
　

ノンフライって書いてあるからさ。（サイゼリア）

食べてみたら、そんなにおいしくなかったよ。

まずくもなかったけどね。

05月14日

近所の公園に、釣りに行ってきたよ。

一人で。

なんか釣れるかな。

　
　
釣れた。

5cmくらいのちっちゃいの。

持って帰ってきた。

しばらく飼育してみたいと思います。

朝　エレンタールゼリー
昼　食パン
夕　ツナとニンニクのスパゲッティ、チョコレート、チョコアイス

05月15日

いろいろとメールをいただきました。

フライドポテトですが、生のじゃがいもの方が油がなくていいのですが、冷凍食品のフライドポテトを焼く方が油を敷かなくても、カリカリになると思います。（多少じゃがいもに油を吹き付けてあるので）。 中に火が通ってきたら、フライパンのふたははずした方がいいと思います。 家で作る時は皮を剥いて切って、一回水にさらしてでんぷんを抜かないと、たぶんべちゃっとしてしまうと思います。 おすすめはかなり細い千切りにして水にさらし、それを重なるように丸く広げてフライパンで押し付けるように焼くと、ハッシュドポテトもどきになります。出来上るちょっと前に塩こしょうだけしてください。

ジャガ芋に小麦粉まぶしてオーブンで焼くと出来ますよ～。手軽な割に結構美味しいです！

へぇー。

とりあえず水にさらしてチャレンジ。

「水にさらす」なんて、なんか料理っぽい。

さらす時間ってどれくらいが適当なのだろう。

よく分からないまま適当に10分。

やっぱり油は引かないよ。

途中、フタをとったりかぶせたり。

ごく弱火でじっくり焼く。

途中で食べたら生っぽい。

結局20分くらいやっていた。

それっぽくなった。

食べる。
　
　
　

ちょーおいしい！

　

　
油っぽくなくて、市販のフライドポテトよりもむしろおいしいかも。（そりゃ言い過ぎか）

時間がかかった甲斐がありました。

次回は小麦粉バージョンを試したいと思います。

朝　食パン、はちみつ
昼　エレンタールゼリー
夕　昨日の残りのスパゲッティ、ノンフライポテト、具のないお好み焼き、エレンタールゼリー

05月16日

外で長州小力のような、力のない笑い声が聞こえてきたよ。

本物だったりして。

昼　エレンタールゼリー、おせんべい、お菓子いろいろ
夕　ニンニクと鰯の缶詰のスパゲッティケチャップ風、エレンタールゼリー

メールをいただきました。

具の無いお好み焼きってどんな食べ物ですか？　私も時間がかかりましたが、「焼きジャガイモ」が成功しました。うん、おいしい！　OKな食べ物を美味しくいただく実験を続けて下さい。どうぞお大事に。（てきーらさん）

昨日の具のないお好み焼きですが、

小麦粉に卵を入れて水入れて、かき混ぜたモノをフライパンで焼いてソースをつけて出来上がりです。

ハチミツをかければホットケーキになるのかもしれません。

お腹が空いているときにはおいしいです。

　
　

知人より「ジャガイモは電子レンジで加熱すれば時間かけなくて火が通るんじゃないの」と指摘をいただきました。

その通りですね。

皆様からのご指導のもと、より完成されたレシピを目指したいと思います！

　
　
ジャガイモ買ってこなくっちゃ。

05月17日

「欧州で新規クローン病治療薬「Cimzia」の販売承認を申請」

なんていう記事を見つけた。（ユーシービージャパン）

『月１回の皮下注射で投与する、世界初かつ唯一のクローン病治療用の生物製剤』

『承認されれば、患者に優しい皮下経路であることに加え、月１回の投与という利便性をもたらします』

って書いてあるけど、「皮下経路｣って患者に優しいのか？

注射が嫌いなわたしとしては……、うーん。

浣腸よりいいか。

いずれにしても早く日本でも使えるようになって欲しいですね。

昼　昨日の残りのスパゲッティ
夕　うどん、大根おろし、ネギ、生姜、エレンタールゼリー

05月18日

好きな言葉は「緩解期」です。

昼　エレンタールゼリー
夕　ニンニクとタマネギとほうれん草と鰯の缶詰のスパゲッティ、エレンタールゼリー

久しぶりにオリーブ油でニンニクをちゃんと炒めてみた。

タマネギも炒めて、フードプロセッサーにかけたほうれん草と鰯の缶詰も入れる。

茹でたスパゲッティに絡めて出来上がり。

全体に緑色。

鰯の臭みが全くなく、かなりおいしい。


今日はそれだけで幸せな一日。

05月19日

勢いで買っちゃった。

ニンテンドーＤＳ Lite。

「えいご漬け」がやりたくてさ。

そのうち「脳を鍛える大人のDSトレーニング」とかも買ってみよう。

まずは英語の勉強がやってみたくって。

朝　エレンタールゼリー
夕　昨日の残りのスパゲッティ

現在の英語力の診断結果は「アルファベットが読めるレベルです。」

診断結果の正確性はいまいち。

05月20日

障害者の人たちに向けた見学ツアーってことで、つくばエコライフパークに行ってきた。

パナホーム筑波工場。

バリアフリーがうんぬんというより、家を造る部材の製造過程が詳細に見ることが出来て面白い。

家、買う予定ないんだけど。

　

豪華弁当。

社員一同、旗を振りながらの出迎えを受けて、飲み物から食べ物まで至れり尽くせり。

ちょー、VIP待遇。

車買うときとはまるでちがう。

家、買わないけど。

昼　お弁当
夕　ご飯、餃子、食パン

おみやげたくさんもらった。

家、ちょっと欲しくなりました。

買えないけど。

05月21日

チャレンジの日曜日。

ずっとずっとやってみたかった、フリークライミング。

ついにやってきました。

やる気マンマン。

簡単なコースはやっぱり簡単。

が、レベルが一つ上がっただけでもう手に負えない。

フリーでコーチが教えてくれる教室で、受講生５、６人のうち私だけが登れない。

今日が初めてだからだとしても、かなりくやしい。

ちょーくやしい。

ウキーッ！

朝　食パン、あんぱん
昼　おかかのおにぎり
夕　ピザ

決して筋力が足りないということではない。

要は身体（重心）の使い方。

だってさ、じいちゃんやおあばちゃん（60才くらい？）の人がスイスイ登っているんだもの。

私はといえば、変に手に力が入っているのだろう、握力が限界。

家に帰って、ドアノブが回せなかってです……。

05月22日

体イタイ。

一週間くらいは治らんだろうな。

昼　あんぱん
夕　ツナとタマネギのスパゲッティ

それよりも昨日食べたピザがよくなかったか。

ちょいと下痢がひどくなる。

05月23日

体、そんなにイタくない。

筋肉痛のピークは一日後だったようです。

それほど老化は進行していないようでホッとしました。

朝　食パン
昼　エレンタールゼリー
夕　昨日の残りのスパゲッティ、食パン、エレンタールゼリー

湿度が高くてジメジメして、蒸し暑くてうっとおしい。

こんな日が続くのかと思うと憂鬱ですな。

運転する車はエアコンを入れちゃう。

05月24日

仕事の話。

よく、「なんのお仕事をしているんですか？」と聞かれる。

一言でいえば、

自由業。

自営業。

で、もうちょっと詳しくいうと、いわゆるウェブサイトを作ったり、ポスターやリーフレット、冊子を作ったり。

かっこつけていうと、

デザイナー？

まー、間違ってはいないと思うのだが。

　

昼　肉ねぎうどん（大盛り）、チョコアイス
夕　お好み焼き、トマト、レタス、プリン

「肉ねぎ汁」田舎っぺ（北上尾）
何回食べてもうまい。

　
　

お仕事の依頼、お待ちいたしております。

あ、こんなおバカサイトじゃなくて、ちゃんとしたモノ作っているんですよ。

ホントに。

05月25日

災いは忘れた頃にやってくる……。

寝ていたが、うんこもらした瞬間が分かって飛び起きる。

ギリギリセーフかも、と思ったがやっぱりアウト。

でもね、

パンツにちょっとついただけだったので、

ティッシュで拭いてそのまま履いちゃいました！

エンガチョ

細かいことを気にしていたら、大きな人間になれません。

朝　食パン、はちみつ
昼　サンドイッチ
夕　うどん、とろろ、大根おろし、生姜、チョコアイス、焼きジャガイモ

今日は写真がたくさんです。

焼きジャガイモ（フライドポテトっぽいモノ）Ver2.0

究極のフライドポテトっぽいものを求めて、いただいた意見を参考にまた作ってみました。

主役登場。

フライドポテトに負けないおいしさの、フライドポテトっぽいものを作りたい。

レシピを作るにあたっての条件は、以下の通り。

１．簡単にできること
２．油を使わない
３．安くできること

で、料理スタート！

皮をむいて、棒状に切って水にさらす。

ココまでは前回と同じ。

で、火の通りを早くするために電子レンジで加熱。

時間短縮とガス代節約になるか。

が、どれくらい加熱すればいいのかわからない。

ジャガイモ４個。

とりあえず５分加熱する。

まだ芯が残る。

さらに３分加熱したら、完全に柔らかくなった。

小麦粉投入。

小麦粉をつけるといいというので、まぶしてみる。

本当だろうか。

でで、フライパンとオーブントースターと焼き方を変えてみる。

フッ素加工のフライパン。もちろん油は使わない。

オーブントースターにはクッキングシートを敷いてみた。これでくっつかない。

小麦粉をまぶしたモノとまぶさないモノ、フライパンで焼いたモノとオーブンで焼いたモノ。

全部で４種類できたわけだ。

見た目はまずまず。

フライパンで焼いたモノは、小麦粉アリとナシと混ざってしまった。

　

早速、食べてみる。

　
　
　

うーん。

　
　　

小麦粉をつけてもつけなくても、フライパンでもオーブンでも変わらないような気がする。

前に作ったものの方がおいしいか？

電子レンジで加熱しすぎたのがいけなかったのだろうか？？

というわけで、失敗でした。

今回のもまずくはないんだけどね。

茹でたジャガイモの表面が乾いただけといった感じかな。

05月26日

どうでもいい話、聞いてください。

「今日はうんこを漏らさなかったよ！」

朝　エレンタールゼリー
昼　エレンタールゼリー
夕　タマネギと鰯の缶詰とニンニクとスパゲッティミートソース風

そんなこと書いていたらお便りいただきました。

よく事件が起こると「・・さんが、前日までつけてたブログには・・・」と、ニュースでやっています。万が一、宮沢さんが、事件に巻き込まれたりでもしたら「前日のブログには、うんこもらしたと書いてありました」なんてならないだろうかと、とても心配しています。（koshiさん）

ご、ご心配ありがとうございます。（涙）

これからはうんこ漏らさないように、

がんばりたいと思います！

　

別にわざわざ書かなきゃいいんだよね。

05月27日

今日は患者会のイベントでインディアカ大会。

予想以上に面白くて、

予想以上に疲れました。

朝　エレンタールゼリー
夕　しらす梅ごはんと若鶏みぞれの小うどん付、あんパン、チョコアイス

運動して汗流すのは気持ちいいねー。

今一番やりたいことはクライミングかな。

早くまた行きたい。

05月28日

今日も患者会。

体験発表で、みんなの闘病記を聞く。

目頭が熱くなりました。

朝　食パン、はちみつ
昼　お菓子いろいろ
夕　サラダうどん、梅しらすご飯、あんパン、食パン

しかし症状はホントに人それぞれ。

ったく面倒くさい病気だよね。

05月29日

そういえば昨日、「ブログで『漏らしちゃった』というのを楽しみにしてますよ」

と、いわれた。

いやいやいや、もうそんな期待には応えませんよ。

朝　アイス
昼　ラコール
夕　ニンニクとタマネギと鰯の缶詰のスパゲッティミートソース風

エレンタールゼリーは、作ってすぐに食べられないから不便だよね。

明日のために３本分作ったよ。

05月30日

車、擦っちゃった！

もうかなりショックです。（涙）

バンパーの下のところなんだけどね。

普通に上から見たら分からないくらいなんだけどね。

あー、かなり憂鬱。

体に悪いね。

　
　
　

悔しいから登っちゃったよ。

↑ ボクじゃないけど。

身近なところにクライミングをやっている知り合いがいて、加須の体育館でやっているというので連れて行ってもらった。

で、やってみたら半分登ったところで腕がパンパンになってお終い。

なんかショックなことばかり。

今日はダメダメデー。

朝　エレンタールゼリー
昼　ハンバーグ＆唐揚げ弁当、エレンタールゼリー
夕　昨日の残りのスパゲッティ、エレンタールゼリー、食パン

by すかいらーく。

エレンタールゼリーを食べてもらったよ。

クローン病でも潰瘍性大腸炎でもないけど。

何人かに食べてもらったが、「甘すぎる」と評判はイマイチ。

おいしいのに。

05月31日

新規開拓。

この前、別のうどん屋さんで食べていたら、藤店のうどんがおいしいと小耳に挟んだので行ってみた。

「肉汁うどん」藤店（さいたま市）

肉とネギがたくさん入っている。

まずまずおいしい。

店内にはたくさんの人がいて、きっと流行っているんだと思う。

だけどね、

「袋屋」や「田舎っぺ」の方がうまいね。

うどんに関してはちょっとうるさくなりました。

朝　食パン
昼　肉汁うどん
夕　アイス、一昨日の残りのスパゲッティ、アジの干物

車の修理にお店に持っていったら、塗装に４万円くらいかかるっていわれたよ。

でもバンパーの下の方だし（普通にしていたら見えない）、樹脂の部分だから錆びないというし……。

とりあえず様子見となりました。

「様子を見ましょう」って病気の診断みたいだね。