11月01日

まずは早起きだ。

なんとか続いている、朝6時半起床。

次の目標は早寝だ。

できれば夜11時には寝たい。

これは非常に難しい。

朝　食パン、目玉焼き
昼　お好み焼き
夕　おかゆ、サバ缶、ジャガイモ、里芋、リンゴ

朝6時半に起きてすごい偉いぜって自慢気に思っていたら

みんなそれくらい普通に起きているようだ。

しかもさらに早く朝5時くらいに起きているという人も。

エライ。

11月02日

ちょっと慣れてきたぜ、早起き。

早起きに慣れたというより、短い睡眠時間に慣れたということかな。

朝　食パン、目玉焼き
昼　お好み焼き
夕　煮麺

しかしおならが出る。

たくさん出る。

そんなに臭くない。

いや、ちょっと臭い。

でもおならが出るのは気持ちがいい。

11月03日

テニス合宿。

合宿っていうとなんかすごい。

テニスサークルで一泊の合宿（山梨）に行ってきた。

すげー、健康的。さわやかさんだ。

朝　あんパン、ジャムパン
昼　ガーリックパン、ジャガイモとベーコン
夕　いろいろ

年代層はバラバラ。

しかし集合した時点で明らかになったことがある。

若者はおしゃれなお出かけ服装だが、

おっさんといわれるような人たちはみんなジャージだ。

もちろん自分もジャージで集合。

だってテニスをやりに行くんだもん。

別にいいじゃん。

11月04日

テニス合宿二日目。

夜は飲み会で遅くなり、どうなるかと思ったが朝7時には自然と目が覚めた。

朝型人間になってんじゃん。

すげー。

朝　バイキングでいろいろ
昼　ほうとう
夕　スパゲッティ

テニスを終えて帰り道、ほうとうを食べる。

山梨といえば、ほうとう。

腰はないがおいしい。

おいしいが高かった。

さすが観光地。

11月05日

朝起きるのがつらい。

遊んだ翌日は応える。

仕事で打ち合わせをしていても眠りそう。

朝　食パン、目玉焼き
昼　かけうどん、ちくわとかぼちゃの天ぷら
夕　おかゆ、サンマの水煮缶、ジャガイモ

そういえばテニスの合宿中、料理の写真を撮っていたら、

「ブログ書いているの？」って女性の参加者に聞かれた。

ぜ、絶対に見せられませんね。

こんなうんこ日記。

でも最近、うんこ漏らしてないぜ！

11月06日

こたつが嬉しい季節。

まだ出したくなかったがもう我慢できない。

ぬくぬく。

朝　食パン、目玉焼き、バナナ
昼　バナナ、ビスケット
夕　天丼

朝早く起きるようになってから、お腹が空いてしょうがない気がする。

ちゃんと朝ご飯を食べちゃう。

健康的だ。

でも夜は天丼食っちゃった。

11月07日

早起きしても昼寝をしてしまう。

ダメじゃん。

朝　食パン、目玉焼き
昼　タンメン
夕　ごはん、さば缶、リンゴ

やっぱり睡眠時間が６時間では足りない。

どうがんばっても布団に入るのが０時過ぎになってしまう。

もうちょっと遅く起きようか、と弱気になっちゃう。

11月08日

最近、おならがよく出て実に気持ちいい。

排泄欲というヤツかな？

朝　食パン、目玉焼き
昼　お好み焼き
夕　おかゆ、鯖缶、ジャガイモ

しかし、なかなかうんこをする時間が決まらない。

というか回数が一定しない。

たまに１回しか出ないときもあって、こりゃ調子いいやと思っていたら

翌日はとんでもないことになったりする。

それでも平均２～３回といったところか。

腸が短い割には大健闘だ。

11月09日

午前中に３回もうんこする。

しかも下痢。

安定しない。

朝　食パン、目玉焼き
昼　ジャガイモとツナのスパゲッティ
夕　うどん、ジャガイモ、キャベツ、ニンニク

でも午後からは調子も戻っておならがたくさん出る。

イモを食べているからだ。

出過ぎるっていうくらい出る。

イモを食べるとホントにすごい出る。

しかし、食べるとお腹の調子がいいような気がするので食べちゃう。

11月10日

ポチャサンタさんにお誕生日のお祝いをしてもらいましたよ。

年齢の数だけロウソクだ。すげー。

ちなみに誕生日は先月ですが、

いつでも嬉しいですね☆

ケーキを用意してくれたポチャサンタさんは、タイからやってきました。

日本人スキ。

昼　うどん、ミニ焼き鳥丼
夕　ケーキやたこ焼きなどいろいろ

キレイだけど、ロウがケーキに垂れて大変。

11月11日

今日はテニスサークルで紅白戦。

雨で中止かと思っていたが、開催するらしい。

みんなテニスバカ。

がんばれ、オレ。

朝　バイキングでいろいろ
昼　野菜サンド
夕　シチューオムライス

しかしこのサークル内では明らかにボクが一番下手っぴ。

ちょーくやしい。

上手かったらきっともっと楽しいんだろうな。

11月12日

朝６時半に起きたって、その後イスに座ったまま寝ちゃダメだよね。

朝　食パン、目玉焼き、バナナ
昼　あんパン
夕　キャベツとジャガイモと人参とニンニクのスープスパ

しかしだんだん寒くなってきた。

今日はストーブをつけちゃった。

今シーズン初。

温かくなると余計に眠くなっちゃうんだけど。

11月13日

もう今日はダメ。

急ぎの用事もなかったので朝寝坊。

どうがんばっても早寝というのがやっぱり出来ない。

朝　バナナ
昼　食パン、目玉焼き
夕　スパゲッティカルボナーラ、サラダ

で、たくさん寝たら元気になった。

やっぱり９時間寝たい。

11月14日

むかつく。

変なものを食べたのではない。

朝　食パン、目玉焼き
昼　スパゲッティミートソース
夕　お好み焼き、洋なし、リンゴ

チャイムが鳴って「お届け物です」って人が来た。

缶ビールを一箱持っている。

以前にも同じようなことがあったので受け取らない。

これは新聞の勧誘なのだ。

こういうのちょー嫌い。

サギのようなことをして契約に持ち込む悪い手口。

もちろん自分はだまされない自信があるが、

他にだまされている人がいるかと思うとゆるせない。

新聞社に電話して抗議しちゃった。

11月15日

もう早起きは止めました。

人間、ちゃんと寝ないとね。

お肌にも悪いよ。

朝　食パン、目玉焼き
昼　ラーメン、餃子、ライス
夕　うどん、大根おろし

お昼はラーメンを食べに行っちゃう。

こってり系。

うまい、うますぎる。

毎日は食べたくないけど、一ヶ月に一回くらいは食べたい。

危険かな？

でもそんな心配の中、ちょっと明るいニュースが飛び込んできた。

「レミケード、クローン病維持療法の効能追加」

今までは悪くならないと使えなかったレミケード。

これからは維持療法として、悪くならなくても堂々と使うことが出来る。

いつまで効果があるかは変わらないけどね。

やっぱり 少し 節制しよう。

11月16日

しまった、油断した。

うんこ、漏らしちまった。

おならだと思ったら、熱いものを感じてしまった一瞬。

間に合わない。

しばらくなかったのに。

ちぇっ。

朝　ナイススティック
昼　食パン、目玉焼き
夕　お寿司

北里大学東病院に行く。

通院ではなくお仕事で。

埼玉からだと、すげー遠い。

11月17日

ＩＢＤの集まりがあって、銀座まで行ってきたよ。

歩行者天国だ。

街はクリスマスムード一色。

まだ一ヶ月以上も先なのに。

みんな写真を撮っているクリスマスツリー。有名なのか？

朝　食パン、目玉焼き
昼　あんパン
夕　うどん、洋なし

せっかく銀座に行ったので「イトシア」に行ってみる。

おいしいというドーナッツを買ってみよう。

1時間40分待ち……。

あきらめてまっすぐ家に帰りました。

11月18日

一日テニスをやっていたんだけど、夕方になって突然猛烈な風が吹いてきた。

どうやら木枯らし１号だったらしい。

風が吹くとお腹が痛くなるからイヤだ。

朝　食パン、いちごジャム
昼　野菜サンド、ツナマヨのおにぎり
夕　あんパン、お好み焼き、柿

しかし急に寒くなった。

暑くて暑くてヒーヒーいっていた頃が懐かしい。

真剣に夏の暑いことを思い出す。

やっぱり暑いのもイヤだ。

11月19日

寂しい。

午後３時くらいになると、もう日が暮れてきているようですごく寂しくなる。

寒いし。

秋から冬の夕暮れというのは、どうにも寂しい気にさせる。

朝　あんパン
昼　食パン、目玉焼き
夕　ツナとキャベツとジャガイモとニンニクとニンジンのスープスパゲッティ

体重を測ったら58.8kgになってた。

だいぶ増えた。

身長が169cmなので標準体重よりは少ないけれど、これくらいでちょうどいいかな。

これ以上太りたくない。

だってズボンが入らなくなる。

11月20日

調子よくおならが出るなと思ったら、うんこが出ちゃった。

トイレに行ける状況ではなかったので、ティッシュを当ててごまかす。

後でトイレに行ったが、

なんとかセーフ！

いや、良かった良かった。

朝　食パン、目玉焼き
昼　豚丼
夕　とろろうどん、ミニチキンカツ丼

もうちょっと節制しないと。

ら、来年から？

11月21日

寒くなってきたし、栄養つけないと。

お久しぶり。

肉らしい肉を食べるのは久しぶりだと思うのだが。

違ったかな。

朝　あんパン
昼　爆弾ハンバーグ、ライス
夕　一昨日の残りのスパゲッティ

だから来年から節制するよ。

11月22日

今日は歯医者さんで定期検診。

ガリガリと歯垢をとってもらう。

痛い。

これからはまじめに歯磨きしようといつも思うのだが、

出来たためしがない。

今度こそ。

昼　あんパン
夕　スパゲッティミートソース、柿

もらった柿を食べる。

おいしい。

柿を食べるとお腹の調子が良くなるような気がするから好き。

11月23日

毎回汚い話で申し訳ないんだけどさ、

ティッシュでおしりを拭こうと思ったら破けちゃって、

直で肛門を触っちゃった！

いやん。

朝　食パン、目玉焼き
昼　柿
夕　ハヤシライス、リンゴ

ウォシュレットで洗った後だったのは、不幸中の幸い。

いや、濡れていたからティッシュが破れたんだ。

11月24日

朝、うんこをした後、一時間くらい経つともう一回したくなる。

その後は結構平気。

なぜ一回で済まないのだろう。

朝　食パン、目玉焼き、バナナ
昼　柿
夕　ハヤシライス、リンゴ

水が冷たくなってきたからか、手が荒れてきた。

冬だね～。

11月25日

朝起きてから夜まで、一回もうんこしなかったぜ。

やったね。

勝因は一日中ずっとテニスをやっていたからかな。

朝　食パン、ジャム
昼　ツナ卵サンド、ツナおにぎり、鮭おにぎり
夕　お好み焼き、焼きそば、もんじゃ焼き

お便り紹介

モーリーさんの周りには、同じ疾患のお友達がイッパイいるのですね(@_@)ちなみにわたしは、そうゆう方はあった事ありません。うらやましいです。健全者の友達はいるのですがなかなか理解されず、多分人にはやたら好き嫌いの多い人になってます(^_^;)最近はいちいち説明をするのが面倒くさくてアレルギーということにしてます。見たカンジ病気だなんて分かんないですからね…。（しえさん）

やっぱり患者会などのイベントに参加するとたくさん会えますよ。

ボクも発病してから10年間、同じ病気の人と話したことありませんでした。

病院でそれらしい人を見かけたことはありましたが。

ちなみにテニスの友達は健常者ばっかり。

お腹が弱くてすぐにうんこがしたくなっちゃうと公言しています。

そのうちクローン病のことを話そうと思いますけどね。

反応が楽しみです☆

人によって病気のことをいった時の反応が様々なので楽しいですよ。

11月26日

月曜日。

仕事したくない。

が、がんばってやる。

朝　食パン、目玉焼き
昼　うどん、おでん
夕　スパゲッティ、フォッカッチャ

適度な運動は体にいいと思うのだが、やりすぎはよくない。

そのちょうどいいところで止めておくということができない。

体がだるい。

食事もそう。

ちょっとだけ食べていいというのが、一番やっかい。

いっそのこと絶食だったら迷わなくていい。

食べ始めると止まらなくなる。

11月27日

テニスのサークルで、好き嫌いの話になる。

食べ物ではない。

人のこと。

本人は悪気がなくても、相手をすごく傷つけてしまうことがある。

好きな女の子をいじめちゃう感じ？

冗談でいったつもりが、冗談で受け取れない。

昼　食パン、目玉焼き
夕　ほうとうセット

ボクもかなり口が悪い方だと思うので気をつけようと思う。

口は災いの元。

11月28日

電車の中でうんこしたよ。

朝　あんパン
昼　焼きそば
夕　鍋とかいろいろ

いや、別に我慢できなくなってうんこをしたわけではなく、

たまたま目の前にトイレ車両があって、

なんとなくしておいた方がいいかなという、

積極的うんこというやつですな。

和式でしかも揺れながらというのは、非常に難易度が高かったけど。

11月29日

今度、市議会選挙があるようで選挙カーがにぎやか。

朝からうるさい。

歩いていて目が合おうものなら、もー大変。

「ありがとうございます！！」

困ってしまう。

朝　あんパン、おいなりさん
昼　ラーメン
夕　うどん

お昼はラーメンを食べよう。

ほら、寒くなってきたし。

どれにしようかな？

こってりしたものを食べたいけど、さすがにちょっと気が引ける。

ぐっと我慢して、ノーマルの正油ラーメンを注文。

なんかすごいのキター！

うれしい 誤算。

しょうがないからおいしくいただく。

11月30日

値上がりというニュースを聞いて、

夜中にあわててガソリンを入れに行く。

あと灯油も買っておいた。

昼　食パン、目玉焼き、はちみつ
夕　キャベツとジャガイモとニンニクと豚肉のスパゲッティ

とりあえずいっぱい着込んで暖房費を節約しようと思う。

でも寂しい気持ちになるから適度にストーブをつけよう。